SUPERAÇÃO TOTAL

Se tem algo que todo mundo adora, é uma boa brincadeira, certo? Mas, e se o foco não for competir e sim colaborar? Essa é a ideia dos...

Quando a bola rola na quadra, não é só o jogo que começa — começa também uma verdadeira aula de habilidades, valores e muito aprendizado....

Você já imaginou que as corridas, os saltos e os arremessos podem ser mais do que esportes? No atletismo educacional, eles se tornam...

Com a chegada do inverno, muitas pessoas sentem a tentação de reduzir suas atividades físicas ou mesmo parar completamente de se...

Por Marcelo Silveira Professor de Educação Física Como professor de Educação Física há quase 20 anos, tenho percebido durante esse tempo...

Você já parou para pensar que aquelas aulas de educação física podem fazer muito mais do que te deixar em forma? Pois é, elas podem dar...

A inclusão de todos os alunos nas aulas de educação física é fundamental para promover um ambiente de aprendizado saudável e acolhedor....

Integrar Jogos Pré-desportivos ao currículo de Educação Física é uma estratégia revolucionária que transforma o ambiente escolar em um...

A educação física desempenha um papel crucial no desenvolvimento físico, mental e social dos alunos. E quando se trata de ensinar, o...

Criado na Rússia no século 18, o kettlebell é uma espécie de bola de ferro com alça, com pesos que variam de 2 kg a 50 kg. Este acessório...

O Burpee é um dos exercícios mais completos e eficazes no mundo do fitness, conhecido por sua capacidade de trabalhar múltiplos grupos...

O treinamento com espadas revela um elemento oculto que se manifesta apenas quando começamos a utilizá-las: o corpo humano é a fonte de...

Você sabia que os primeiros anos de vida são fundamentais para o desenvolvimento motor das crianças? Durante essa fase crucial, as...

A obesidade infantil emergiu como um dos desafios mais urgentes do século XXI, desencadeando preocupações globais sobre saúde e...

Há um crescente corpo de evidências sugerindo que a educação física desempenha um papel crucial no desenvolvimento das habilidades...

A importância da prática de atividade física durante a infância e adolescência muitas vezes é subestimada, resultando em uma parcela...

Os esteroides anabolizantes são substâncias sintéticas que imitam a ação da testosterona, o hormônio responsável por características...

A Excelência Queniana nas Corridas de Longa Distância: Uma Tradição de Campeões A supremacia dos corredores quenianos em competições de...

Os treinos de alta intensidade intervalados, conhecidos pela sigla HIIT (High-Intensity Interval Training), têm ganhado destaque no mundo...

Fazer atividade física regularmente traz uma série de benefícios para a saúde, mas, por outro lado, um novo estudo sugere que a falta do...